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Claudia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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718 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 1

06. Juni, 11:34 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 05.06.26

05. Juni, 07:19 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 06:44 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am Die Rückenretter-am-Abend-ChallengeWe...

02. Juni, 16:47 Uhr

Dinie danke, die Übung mag ich auch sehr, kenne dann jetzt auch den Insidername 😃

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Beantwortet am Die Rückenretter-am-Abend-ChallengeWe...

02. Juni, 06:54 Uhr

Was ist denn die Rückenraute?

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 06:51 Uhr

✅️✅️🥵

2 Minuten Rückenretter vor dem Schlafengehen - hab gefühlt entspannter, lockerer im Bett gelegen. Der Schlaf war noch nicht anders, also heute Abend wieder the same procedere 😄

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 01.06.26

01. Juni, 08:28 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 07:26 Uhr

✅️✅️💪

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 28.05.26

28. Mai, 07:02 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 07:07 Uhr

✅️✅️

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