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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25
Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25
30. Oktober, 06:48 Uhr
✅️✅️ Die Übung ist super