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Claudia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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718 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 06:45 Uhr

✅️✅️ das fällt so schwer...

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 06:35 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 06:52 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 15:23 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26

24. Januar, 09:39 Uhr

✅️✅️ Die Augenübungen sind immer toll, ich merke direkt, wie angespannt die Augenmuskulatur ist

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 07:03 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

21. Januar, 06:56 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 🗓 Erfahrungs-Dienstag 💬Heute ist Erfa...

21. Januar, 06:47 Uhr

In bewegten, hektischen Zeiten ist die morgendliche Übung eine ruhige, guttuende Konstante.

Meine Mittagspause verbringe ich mit einem Spaziergang an der frischen Luft, das macht den Kopf frei und tut sooo gut.

Wünsche allen einen schönen Tag 😀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 06:39 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 19.01.26

19. Januar, 09:46 Uhr

✅️✅️ Die Handgelenke waren am meisten zu spüren 🙈

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