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Melanie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1320 Kommentare

Kommentiert am 21.11.24 - Training des Tages mit Roland

21. November, 05:10 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅😊

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Kommentiert am 20.11.24 - Training des Tages mit Roland

20. November, 04:55 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅😊

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Kommentiert am 19.11.24 - Training des Tages mit Roland

19. November, 07:19 Uhr

✅✔️✅✔️😊

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Kommentiert am 18.11.24 - Training des Tages mit Roland

18. November, 19:42 Uhr

✔️✅😊

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

17. November, 07:51 Uhr

Guten Morgen, ein tolles sonntagstraining, Entspannung pur danke dafür🙏 Einrenkungen hatte ich zweimal im Jahr. Zum Schluss wurde es immer öfter durch das Training mit LUB dass ich seit drei Jahren jetzt regelmäßig mache, brauchte ich keine einzige Einrenkung mehr🙏 danke für die tollen Erklärungen. Wünsche allen einen schönen Sonntag 🍀

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Kommentiert am 16.11.24 - Training des Tages mit Roland

16. November, 22:14 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅😊

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Kommentiert am 15.11.24 - Training des Tages mit Roland

15. November, 04:49 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅😊

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Kommentiert am 14.11.24 - Training des Tages mit Roland

14. November, 04:17 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅😊

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Kommentiert am Hallo alle zusammen, bei mir würde ei...

13. November, 04:56 Uhr

Hallo Monika, kann von Birgit die Erfahrung nur teilen bei mir wurde fast die gleiche Diagnose gestellt Arzt meinte, wenn die Schmerzen zu stark würden, müsst Ich über eine OP nachdenken. Da ich das nicht wollte, bin ich zum Glück auf LUB bekommen, kurz gesagt, mit den knieübungen die ich täglich gemacht habe bin ich schmerzfrei geworden was seine Zeit gedauert hat, aber die Hoffnung habe ich nie aufgegeben seit drei Jahren sind meine Knie jetzt schmerzfrei geblieben. Mache täglich die Übungen des Tages und auch öfters extra Übung fürs Knie wünsche dir viel Erfolg mit dem Training! Und alles gute 🍀

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Kommentiert am 13.11.24 - Training des Tages mit Roland

13. November, 04:16 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅😊

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