Melanie L. in Liebscher & Bracht

Melanie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1320 Kommentare

Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 11:57 Uhr

Tolles sonntagstraining 👏 mit den Hilfsmitteln.🙂 Ich bin die ganze Woche dabei weil das ganze Training mir einfach nur gut tut. Bei manchen Übungen nutze ich die Hilfsmittel gerade beim Nacken den Nackenretter ansonsten bei kleinen zwicken hier oder da 😉 kommen Ischiasretter,Rückenretter ,Drückerset zum Einsatz .Meine Knieprobleme Meniskusriss habe ich mit dem Knieretter schmerzfrei bekommen. Erklärungen am Ende wie immer wertvoll. Wünsche allen einen schönen Sonntag 🍀☀️

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Kommentiert am 07.09.24 - Training des Tages mit Roland

07. September, 20:25 Uhr

🙂✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅👏

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Kommentiert am 06.09.24 - Training des Tages mit Roland

06. September, 05:20 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅😊

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Kommentiert am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 04:03 Uhr

✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅🙂