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Christiane

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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502 Kommentare

Kommentiert am 17.12.24 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 16:25 Uhr

✅✅😀

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Kommentiert am 15.12.24 - Sonntags-Training

15. Dezember, 14:58 Uhr

Wunderbare Übungen, war auf dem Nackenretter danach fast sanft entschlummert.

Allen noch einen schönen 3. Adventssonntag. LG Christiane

👍✅

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Kommentiert am 13.12.24 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 13:57 Uhr

👍🏼👍🏼😄

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Kommentiert am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 16:01 Uhr

👍✅✅

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Kommentiert am 10.12.24 - Training des Tages mit Roland

11. Dezember, 10:38 Uhr

✅✅😄

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Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 13:15 Uhr

Das war genial mal wieder. Der Fersensitz ist nach dreijährigem üben inzwischen eine meiner Lieblingsübungen. Allen einen schönen 2. Advent. ✅✅👍

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Kommentiert am 06.12.24 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 15:53 Uhr

👍👍✅✅

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 16:28 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 16:19 Uhr

Nachgeholt—✅✅👍

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Beantwortet am 01.12.24 - Sonntags-Training

02. Dezember, 10:37 Uhr

Wie hier sch vielfach gesagt, es gibt bei den Ernährungstipps den Knopf zu ausschalten.

Wer es nicht hören will, Finger auf den Button…………..🤪🤪🤪

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