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Ich liebe inzwischen den Fersensitz und kann mich ganz gut nach hinten mit den Armen schräg abstützen. Hätte im Leben nicht gedacht, das es mal klappt.✅✅👍😄

Ich bin 75. und habe den Fersensitz in meinem langen Leben gar nicht gekonnt, und nun welch ein Wunder in meinem Alter durch stetiges üben auch nach ca. einem Jahr klappt es wunderbar —

Hallo Christel, ich denke das muss es auch nicht. Ich übe schon seid vorigem Jahr den Fersensitz und bin glücklich, das ich ganz entspannt sitzen kann. Die Hände nach hinten auf die Matte klappt auch immer besser. Das stetige üben bringt den Erfolg. Mach mutig weiter. LG

Sehr intensiv aber guti. ✅✅👍

Nachgeholt.👍✅✅

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Mache ich auch so liebe Bigi