Beitreten

Brigitte E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
284 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

09. November, 19:03 Uhr

✅️✅️✅️🫶👏

Antworten

Kommentiert am Einsteigerprogramm Unterer Rücken Tag 2

19. Oktober, 13:22 Uhr

Vielen Dank das hat richtig gut getan. Das war für meine Bandscheiben genau das richtige. Hoffe das ich mit diesen Übungen die Schmerzen in den Griff bekomme.

Wünsche noch einen schönen Sonntag 😀

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

14. Oktober, 11:03 Uhr

Nachgeholt 👍😊

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 11:41 Uhr

Die Seitendehnungen sind für mich im Moment super. Es geht mir dadurch etwas besser. 🤗🫶👍

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

12. September, 15:30 Uhr

Genau das mache ich zur Zeit jeden Tag. Es tut einfach gut. 👏👍😊

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

12. September, 15:29 Uhr

Das hilft mir zur Zeit am besten 👏👍😊

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 11:10 Uhr

Genau das ist es. Meine Bandscheiben haben sich gefreut, daß fühle ich in diesen Moment. Danke 👍 🫶

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 12:44 Uhr

Heute war es etwas besser. 👍Wenn es Stück für Stück vorwärts geht, bin ich froh.😊

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 18:06 Uhr

Das ist ja super, ist ein toller Erfolg. Wünsche weiterhin gute Besserung und viel Erfolg. 👏👍

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 13:29 Uhr

Die Bodenübungen konnte ich leider heute nicht machen. Da mir meine linke Seite sozusagen schaffen macht, dass ich eine Tablette nehmen musste. Daher habe ich nur die Wand und Stuhlübungen mitgemacht. Hoffe das meine Seite nicht schlimmer wird. Manchmal ist es so als ob ichein Messer reingestochen bekomm.

Antworten anzeigen (1) Antworten