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Brigitte E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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284 Kommentare

Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 13:15 Uhr

Ich stelle fest, dass es mir von Tag zu Tag die Hüftübungen etwas leichter fallen. Ja ich muss sagen mir fällt es sogar leichter in die Hocke runter und rauf zu gehen. Ein großes Dankeschön 🫶
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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 11:13 Uhr

Stimmt, das ist einer meiner lieblings Übungen. 🫶👍
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 12:09 Uhr

👍Wie bekomme ich meinen Mann dazu mit zumachen? Gestern habe ich ihm die Übung gezeigt. Er hat zwar 5sek. Mit gemacht und als es schmerzte (Skala 1-10) bei 3wieder aufgehört. 😔
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Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 12:23 Uhr

👍
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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 11:02 Uhr

Tolle Übung mag ich👍🫶
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 16:22 Uhr

🫶
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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 13:03 Uhr

Danke 👍diese Übung ist immer gut.
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Kommentiert am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 22:14 Uhr

👍
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Kommentiert am 20.1.1 Gesäß-Übung rechts – Dehnen

17. Januar, 18:12 Uhr

Ich glaube ich muss bei den Hüfte Gesäß Übungen bleibe, bevor ich was anderes mache. Vielleicht bekomme ich die Schmerzen (die sich wie Messerstiche anfühlen)von meiner Leiste hiermit in den Griff.
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Kommentiert am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 11:30 Uhr

Die Übung ist super für die Schultern. Aber für die meine linke Leiste nicht. Habe zur Zeit das Gefühl, als ob ich Messerstiche in der Leiste spüre. Kommt auch beim laufen ,sowie beim Training vom Tanzsport vor. Kann mir da jemand weiterhelfen.?
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