Habe von gestern auch noch die Übung gemacht. Als ich dann meinen Arm von der Wand weg nahm, hatte ich das Gefühl ich werde leicht wieder zur Wand gezogen.

Die Übung von heute mache ich jetzt seit Sonntag. Meine Hände fühlen sich leichter an.

Vielen Dank Roland , werde euch so oft ich kann weiterempfehlen. 😀

Das war ein super tolles Training. Bin immer erstaunt wie gut ich mich hinter her fühle. Dankeschön 🫶🙏👏

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Das tat gut. Nach dem ich pausieren musste. Weil an meiner linken Hand eine Ader geplatzt ist. Zwar so das meine Hand blau schwarz wurde.

Somit konnte ich die Übungen werder am Boden noch an der Wand machen. Bin sehr froh das ich wieder mitmachen kann.

Immer wieder super. ✅️✅️ Danke 🫶

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Dankeschön ✅️🫶

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