Tja heute ging es etwas schlechter. Weiß leider nicht warum. Aber das macht nichts, das nächstemal geht's wieder besser. Freu mich immer wieder aufs Neue. Wünsche einen schönen Tag.
Kommentiert am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 4 👉 DIESER Muskel macht oft Ischias-Schmerzen!
23. Februar, 13:58 Uhr
Habe die Übung heute das zweite mal gemacht. Habe festgestellt, dass meine linke Hand ein bißchen schlapp gemacht hat. Habe mir dann die Couch zur Hilfe genommen. Hat auch nichts gebracht. Kann man noch etwas anderes zur Hilfe nehmen?