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Berge

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
31 Kommentare

Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 08:54 Uhr

der Schmerz kommt über Nacht - wenn wir Roland‘s Übungen nicht folgen - ja genau das ist es! Super erklärt!!! 🙏
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Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 13:19 Uhr

Ich mach, als alte L&B „Häsin“ bei dieser Übung immer gleich Zehenübung mit, das ist soooo wichtig würd Roland sagen…😉
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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 11:22 Uhr

Sehr feines u effektives Training! Danke
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 10:52 Uhr

Bitte weniger Wortschwall also die Variante1, Danke
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 10:40 Uhr

👍👍☀️🙏
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 11:49 Uhr

war wieder super, ich wundere mich über die immer noch neuen Winkel-Erweiterungen die du findest, lieber Roland! Vielen Dank
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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 11:34 Uhr

Danke, Training wie immer perfekt! Ratschläge in dieser Dosis u Sprache ebenfalls super gut u ausgeglichen! Hab jetzt ein paar Tage nur mit 8x2min Wecker trainiert dachte das geht auch gut, jetzt wieder m L&B u merke, das muß ich zugeben einen gewaltigen Unterschied! Fazit: "Kein Tag ohne L&B" !
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Kommentiert am 14.08.22 - Sonntags-Training

14. August, 11:57 Uhr

ich kann die "Nico" Nachricht nur unterstreichen! L&B machen ihre Arbeit hervorragend, danke wieder mal dem ganzen Team!
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 22:42 Uhr

15/3 sonst geht ja gar nix weiter!
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Kommentiert am 17.07.22 - Sonntags-Training

17. Juli, 22:26 Uhr

heute erst abends, weil tagsüber mit Bike (ohne E) in den Bergen aber SO-Training auslassen, das geht gar nicht!! Vielen Dank war wieder👌
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