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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
31 Kommentare

Beantwortet am Bitte um Kündigung des "L&B tägli...

21. März, 11:35 Uhr

Das funktioniert nicht, läd u. läd u dann erscheint nicht`s. Ist total nervenaufreibend!!

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

12. November, 11:57 Uhr

SUPER, immer wieder neue Übungen!!!

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 11:46 Uhr

Training war gut, zuletzt d Kommentar war spitze der sagt ja wirklich alles aus, vielen Dank- bin schon 2 1/2Jahre dabei🙏

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Kommentiert am 20.12.23 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 22:50 Uhr

Zu viel Pathos, das nervt…

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Kommentiert am 21.09.23 - Training des Tages mit Roland

21. September, 11:35 Uhr

was ist mit der zusätzlichen Minute, lieber Roland😉

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Kommentiert am 01.08.23 - Training des Tages mit Roland

02. August, 11:35 Uhr

Super intensive Übungen, ja nur so klappt das und bringt uns fitt sogar in den dreistelligen Bereich😊🙏

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 16:41 Uhr

vielen Dank, es macht doch Sinn die Übungen mit Roland zu machen! Ich führe sie einfach dann einfach am konsequentesten durch. Bin nun 2J u 2Monate täglich dabei u möchte sie keinen Tag missen! Trotz regelmäßig laufen u Berggehen- dieses dehnen von Auge bis Zehe, zusammen mit richtig atmen u exakt reagieren - verändern Körper u Geist im positivsten Sinn - einfach perfekt !!!

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Kommentiert am Befragung

16. April, 11:52 Uhr

...bevorzuge eindeutig die Matte☺️

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 12:07 Uhr

Roland- es ist schon erstaunlich, bin jetzt bald 2 Jahre dabei, es ist immer wieder NEUES dabei😊 danke!
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 08:54 Uhr

der Schmerz kommt über Nacht - wenn wir Roland‘s Übungen nicht folgen - ja genau das ist es! Super erklärt!!! 🙏
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