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Renate T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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795 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 12:11 Uhr

😃😃Super ,habe die Augen direkt mittrainiert.Danke

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 12.09.25

13. September, 11:57 Uhr

Habe das Training heute nachgeholt.Super

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 23:07 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 10.09.25

10. September, 11:39 Uhr

👍👍Danke

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Kommentiert am Knie schmerzen beim Gehen? Mit 3 Übungen wieder frei bewegen

08. September, 13:26 Uhr

So ein schönes Training für meine Knie, werde jetzt auch noch das linke Knie trainieren. 👍👍Danke Roland

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 13:03 Uhr

Hallo,sehr schön erklärt.Danke ,bis morgen👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 12:36 Uhr

Hallo sehr gutes Sonntagstraining. Danke Roland auch für die Ernährungstippps ,denn das ist auch sehr wichtig für den Körper. 🫶👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 11:52 Uhr

Sehr schönes Training, Körper und Geist aktiviert 😄👍Danke Roland

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

05. September, 00:02 Uhr

Schönes Nacken Training 😉

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

05. September, 00:01 Uhr

Melanie Lutz Hallo Birgit , ich hatte letztes Jahr auch eine Gürtelrose .Sehr unangenehm, wurde anscheinend von Windpocken übertragen die meine Enkel hatten. Freue mich das es dir wieder besser geht 🫶

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