Lebensfreude heisst das Lösungswort .Ich wünsche jedem Lebensfreude ohne ist das Leben einfach nur fad und traurig. Danke Roland und Team

Gut für meine Schultern, ich schaue mir das Video 2mal an .Erst ohne Übung.

Tip ,das Video 2mal anschauen. L.g Renate

Karin,72 Hallo mit 71 kann ich mich dem nur anschließen.

Tolle Erklärung und ein super Träning.Vielen Dank Roland und Team. Wünsche euch noch einen schönen Abend

Super Übung, tut mir so gut 👍

Finde mein Samstag Training nicht

Joanna von Liebscher & Bracht Liebe Joanna ,ich glaube ich habe das schlimmste überstanden. Mit Medikamenten und gesunden Essen ist der Schmerz schon viel besser geworden,.Dann noch leichte Übungen von Roland .Nur soll man da nicht übertreiben. L.g Renate

Marie Freunde die auch schon die Gürtelrose hatten haben sich impfen lassen und dann wohl keine Probleme mehr damit. Also kann man nur hoffen das es so ist.L.g Renate.

Ein gutes Gefühl,trotz meiner Gürtelrose.Fühle mich danach wohler.Due Nerven Schmerzen lassen nach . Wenn möglich sollte sich jeder dagegen impfen lassen.Wünsche euch einen wunderschönen sonnigen Tag.