Super Übung ich liebe sie

👍👍

Eigentlich mag ich diese Übung, aber heute habe ich auf der rechten Seite heftige Schmerzen. Links dagegen ging es gut.Habe mir wahrscheinlich einen Hexenschuss zugezogen.

Vielen Dank für dieses Training. Ich komme da richtig gut mit. Die Hüften fühlen sich befreiten an.Lieben Dank

Sehr gute Übungen. Danke

Super

👍👍👍👍

Eine ganz tolle Übung, liebe es wenn jede Seite einzeln trainiert wird das bringt mir persönlich mehr .Danke Roland

Ich liebe diese Übung, auch wenn es im Oberschenkel zum Schluss etwas Krampf.Wünsche allen eine gute erholsame Nacht

👍Sehr gute und anstrengende Übungen. Bis auf den Fersensitz ging alles wunderbar.