Guten Morgen, diese Übung mag ich sehr gerne.Meine Knie fühlen sich danach entspannter an.Finde es für mich auch besser wenn jedes Bein einzeln trainiert wird. Allen einen schönen Tag.

Guten Morgen, ich liebe diese Übungen.Machen meine Knie frei . Vielen lieben Dank.

👍👍

Vielen lieben Dank Roland und Team. Ich möchte die Übungen nicht mehr missen .Wenn ich mal einen Tag auslassen versuche ich es nachzuholen weil mir was fehlt.

Guten Morgen,diese Übung liebe ich'Sie hilft mir sehr . Ein schönes Wochenende euch allen

😅👍👍👍👍

Super 👍. Danke

Guten Morgen bin jetzt schön gedehnt im Schulterbereich.Wünsche allen einen schönen Schmerzfreien Tag.

👍👍

Was für ein schönes Geschenk für die die Neuanfang.Wünsche euch viel Freude damit.Macht die Übungen regelmäßig es lohnt sich wirklich für jeden .Bin auch schon drei Jahre dabei und glücklich das ich Liebscher und Bracht gefunden habe. Meine Schmerzen haben sich um 99,9prozent verringert.Vielen Dank Roland das du uns so motivierts