Hallo, habe das Video bei Youtube gefunden und mitgemacht. Ging alles gut bis auf den Fersensitz da kam ich heute nicht richtig rein.Die Oberschenkel waren sehr verspannt.Einen schönen Sonntag wünsche ich allen
Renate Teyssier
Kommentiert am Hi ihr Lieben, leider mussten wir den...
Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen
Kommentiert am 23.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.04.24 - Training des Tages mit Roland
Apr 30 at 10:12 PM
Bin wieder etwas entspannter.Danke