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Renate T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
792 Kommentare

Kommentiert am 22.09.24 - Sonntags-Taining

22. September, 08:00 Uhr

Guten Morgen,das war ein sehr schönes Training.Ich habe im linken Knie eine Baykerzyste.Wenn ich diese Übungen für die Knie mache sind sie meistens weniger.Leider komme ich mit dem Fersensitz noch nicht so weit runter aber ich bleibe dran .Wünsche euch einen wunderschönen Sonntag

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Kommentiert am 21.09.24 - Training des Tages mit Roland

21. September, 11:45 Uhr

Sehr schönes Training.

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Kommentiert am 20.09.24 - Training des Tages mit Roland

20. September, 13:49 Uhr

😆👍

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 23:47 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 12:21 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 12:11 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 12:57 Uhr

Hallo !Ich habe fast alle Übungen auf der Matte gemacht.

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Kommentiert am 14.09.24 - Training des Tages mit Roland

15. September, 00:18 Uhr

Seit ich die übungen von euch mache geht es mir täglich besser .Mein linkes Knie zwickt mich zwar noch aber das wird sich noch verbessern.Ich bin so dankbar dass es euch gibt.

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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

11. September, 11:02 Uhr

Diese Übung ist immer wieder toll .Meine Knie fühlen sich danach wie befreit. Vielen Dank Roland

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Kommentiert am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland

11. September, 10:52 Uhr

Klasse

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