Guten Morgen,diese Übung ist so begreifend für meine Knie.Einen schönen Nikolaustag

Vielen Dank Roland, sehr gutes Training.Die halbe Stunde geht so schnell vorbei.Allen einen schönen Advent

Immer wieder gut ,diese Übung .Danke

👍

Schmunzeln ist gegen die Runzeln

Gehört mittlerweile zu meinen Lieblingsübungen

Das hat gut getan

Hallo, das waren wieder ganz tolle Übungen. Konnte alles mitmachen. Bin so froh das es euch gibt .Vielen Dank und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch

Ganz tolle Übung. Habe im Herbst mehr Probleme mit dem Nacken ,da ich das Nasskalte Wetter nicht so gut vertrage.Die Übungen helfen mir sehr ,danach geht es mir dann besser. Vielen Dank

Tolle Übungen, habe die erste 2mal gemacht. Super .