Ich liebe die Gedichte von Heinz Erhard

👍👍Super

Bei mir krippelt es manchmal auch in den letzten Tagen auch ab und an in den Schultern. Werde diese Übungen jetzt auch machen und sehen was passiert.

Tolle Übungen. Konnte gut mitmachen. Bin 72 Jahre und freue mich das ich so fit bin. Dank euch lieber Roland und Team

Hallo, Danke für das Augentraining und die guten Tipps. Ich habe öfters Augenschmerzen .Trainiere daher öfters mit den Augen auch abends oder morgens. Wahrscheinlich trinke ich auch zu wenig.

👍👍Super

👍🤸‍♂️🤸‍♂️

👍🧘‍♀️

Sehr schönes intensives Training. Lieben Dank

Einfach nur gut 👍