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Renate T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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795 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

04. Februar, 10:50 Uhr

Ich habe diesesSonntagstraining nachgeholt.Du hast diese Übungen ganz ruhig und toll erklärt .Konnte richtig gut mitmachen.

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Kommentiert am Challenge Tag 2

01. Februar, 23:17 Uhr

Wirklich sehr gut 👍

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Kommentiert am Challenge Tag 1

31. Januar, 20:20 Uhr

Einfach super 🤗🤗

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 12:01 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 🏆 Ihr habt abgestimmt – das Gewinner-...

29. Januar, 12:18 Uhr

Finde ich super, bin dabei

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Beantwortet am Guten Morgen ihr Lieben, anbei wieder...

29. Januar, 12:15 Uhr

Ja das ging mir auch so.Mit 73 Jahren bin ich fitter und kann wieder in die Hocke und Kniebeugen machen .Dank Roland.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. Januar, 12:11 Uhr

Sehr intensive Übungen für Knie und Oberschenkel. Habe gemerkt wo meine Engpässe sind.Muss da mehr dran arbeiten. Danke Petra.👍👍

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 11:23 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 11:23 Uhr

Was für eine tolle und anstrengende Übung. Links hatte ich in der Hüfte ein starkes ziehen .Kann mich gut halten ,auch

zeitweilig mit einem Arm.Ja und das bögelen ging auch gut 👍 Danke Roland und Team immer wieder für die aufmuntern Worte😁😁

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 11:05 Uhr

Ja klar kenne ich den roten Ferrari. 😄

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