Maria U.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Von 6 auf 3; :0)!!! Ich vermisste die Bögen!! Die gefallen mir sehr :0).

Jeder Mensch redet anders. Roland ist eben auch sehr engagiert und ohne dieses, sein, Engagement würden wir durch das absolut IMMER stattfindende Tages- und Sonntagstraining nicht profitieren.

DAS erlebe ich anders:mir tun die Bögen sehr gut!!

.....habe ich schon gemacht, war entspannend - habe jedoch nicht konkret aus Sängerinnensicht darauf geachtet. Werde ich nachholen und berichten; spätestens in den ersten 2026er-Tagen.

Die Atmung Zwerchfellübung war KLASSE. Ich bin Sängerin - und -obwohl ich alle möglichrn Zwerchfellaktivierungen kenne - habe diese Art Zwerchfelltraining bisher noch nicht gekannt. Toll!! Und danke dafür, meine Organe hüpfen vor Freude!!

Roland und dem Team ein grosses DANKE!!! Und allen: FROHE WEIHNACHTEN 🌲👋

Gute Laune und die Übungen, von Roland angeleitet. Was will ich mehr?!!!! :0)

21. Dezember, 09:46 Uhr

Danke Roland, das SoTraining war SUPER!

12. Dezember, 08:33 Uhr

Liebe Ines, es ist nicht jede:r seit 3 Jahren dabei; a) ich brauche die Anleitungen und b) mir gefällt Ronalds Sprech..... Es ist schön, dass du für dein Wohlbefinden eine Lösung gefunden hast (Ton aus). Alles Liebe!!

07. Dezember, 10:46 Uhr

Roland Huch, Roland, du bist ja wirklich mal hier . Toll! Ich hatte gerade (Anzeige 'vor 2 Minuten' ) eine Antwort hier geschrieben. Deine Begeisterung finde ich wunderbar - klar platzt das auch aus dir heraus. DAS ist wunderbar und springt auf mich über 😃.