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Holle C.

Flensburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1114 Kommentare

Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 10:23 Uhr

Das hat sehr gut getan😊

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Kommentiert am 30.05.23 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 16:30 Uhr

Super, diese Übung brauche ich jeden Tag👍

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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

22. Januar, 13:12 Uhr

Hat sehr gut getan. Danke euch🙏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für unsere Oberschenkel

18. Januar, 18:57 Uhr

Genau meine Übungen 👍 vielen Dank Petra. Bis nächste Woche 🤗
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Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 11:50 Uhr

Danke, genau meine Übungen 👍
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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 19:00 Uhr

Super Übungen. Danke 🙏
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Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 22:37 Uhr

Ohne euch vergeht kein Tag mehr. Ich bin vier Jahre dabei und schmerzfrei geworden. Ich danke 🙏euch von Herzen, für euren Einsatz und wünsche euch allen gesegnte Weihnachten 🎅
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 14:45 Uhr

Die 1. Variante fand ich besser.
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 11:51 Uhr

Sehr gute Übungen. Danke dafür. Ich habe eine Frage: Kann man eigentlich die Schlaufe waschen und wenn ja wie, damit sie nicht Schaden nimmt. Einen schönen ersten Advent euch allen.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:04 Uhr

Bitte, das " ziehen- locker-weiter etwas langsamer sagen. Danke🙏
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