Sobald er schon das Wort Rücken sagt, zucke ich schon wieder innerlich zusammen
J
Beantwortet am 21.05.23 - Sonntags-Training
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Beantwortet am 22.05.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Schönen Sonntag ...
Beantwortet am 21.05.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland
May 24 at 04:50 PM
Ich habe die Alternative auf dem Boden gemacht. Tipp, die faszienrolle unter den Ellbogen legen, ist um einiges intensiver