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Maria E.

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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78 Kommentare

Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

03. Oktober, 11:14 Uhr

Hab geraden einen Kommentar gelesen und muss sagen mir geht das Monatstraining auch ab. Hab das auch schon kund getan. Ich weich immer wieder auf den you tube Kanal aus. Vielleicht kommt das wieder
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

03. Oktober, 11:11 Uhr

Super. Ich freu mich das dir was neues eingefallen ist und freu mich aufs trainieren 🤸‍♀️
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Beantwortet am 14.08.22 - Sonntags-Training

15. August, 12:01 Uhr

Mir geht es auch so. Vielleicht kann das Roland nochmals erklären 🤸‍♀️
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Kommentiert am 07.08.22 - Sonntags-Training

07. August, 16:30 Uhr

Hallo, auf die Frage der Optimierung :mir fehlen die Übungen für das Zwerchfell und die Atemübungen. Viell9 kannst du bei jeden sonntagstraining eine einbauen. Ich trainiere seit über 2 Jahren konsequent und auch wenn es irgendwo zwickt oder klemmt, man weiß sich selber zu helfen. Es stimmt, daß Bewusstsein für den eigen Körper nimmt zu. Danke für deine Motivation 🤸‍♀️
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Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juli, 07:21 Uhr

Es soll ziehen heißen. Hab keine Brille auf😁
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Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juli, 07:21 Uhr

Guten Morgen bei mir siannt das nur hinten in der Kniekehle und vorne über das Knie 😬. Aber warum dort? Hat das noch jemand von euch? Danke für eine Rückmeldung 🤸‍♀️
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

19. Juni, 18:17 Uhr

Ich kann leider auch das sonntagstraining von 19.6 nicht abrufen!
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

19. Juni, 18:16 Uhr

Deine Geschichten sind super ü d von mir aus Jann es ruhig auch mal schweußtreibent sein... Abwechslung ist suoer
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Kommentiert am 08.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juni, 12:15 Uhr

Gut das du dazu gesagt hast das es bis in die Ellenbogenbeuge ziehen kann😅dachte schon ich mach was falsch 🤸‍♀️ warum gibt es kein Monatstrainig mehr🤔 bitte um Rückmeldung. Danke
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Kommentiert am 05.06.22 - Sonntags-Training

06. Juni, 08:20 Uhr

Ist das nicht ein herrliches Gefühl wenn nach so einer Kraftanstrengung bei der letzten Übung der Körper entspannt? Super👍🤸‍♀️
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