Kommentiert am 16.1 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

Kommentiert am 6.1 Schulter-Arm-Übung – Dehnen

Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 18.2 Innere Oberschenkel-Übung – Dehnen

Kommentiert am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training