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Sonnenschein54

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
111 Kommentare

Kommentiert am 30.06.24 - Sonntags-Training (Sommer-Training)

30. Juni, 18:03 Uhr

Coole Musik heute macht Lust aufs Training.

War wieder super lieber Roland. Allen noch schönen Sonntag

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Kommentiert am 23.06.24 - Sonntags-Training

23. Juni, 11:38 Uhr

Danke für das tolle Training und deine Erklärungen am Ende,wie immer sehr hilfreich. Allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 09:22 Uhr

Tolles Übungsprogramm heute.Warum nicht jeden Tag 1 Minute dranhängen für eine Faszienrollmassage? So kommen wir alle besser wieder rein wie es richtig gemacht wird.Schönen Sonntag allen.

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Kommentiert am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 09:22 Uhr

Habe auch keins bemerkt Ausrufezeichen

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Kommentiert am 26.05.24 - Sonntags-Training

26. Mai, 11:10 Uhr

Dankeschön war tolles Training, besonders die Erläuterungen am Ende.Allen ein wunderschönes Wochenende

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Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training

19. Mai, 11:12 Uhr

Dankeschön die Hinweise tum Schluss fand ich sehr informativ. Allen noch ein wunderschönes Pfingstfest

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Kommentiert am 08.05.24 - Training des Tages mit Roland

08. Mai, 09:36 Uhr

Danke Roland war wieder toll

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Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training

14. April, 11:21 Uhr

Danke war wieder tolles Training. Allen einen schönen Restsonntag

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 10:32 Uhr

Dankeschön war tolles Training Roland&team. Allen einen schönen sonnigen Sonntag

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 09:51 Uhr

Habe heute nach 9 Wochen Hüft OP das erste Mal wieder im Hüftsitz gesessen,musste noch kleine Rolle hinten auf die Füsse legen. Es ging war aber ganz schön herausfordernd. Mal schauen wie lange es dauert bis ich mich nach hinten wieder ablegen kann. Ging noch nicht so gut.

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