SusanneMal in Liebscher & Bracht

SusanneMal

Aschaffenburg, Deutschland

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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

58 Kommentare

Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 17:21 Uhr

@Birgit das vermute ich auch. Ich habe mir nun einen zweiten Satz Knietetter für die Mittagspause bestellt um mehr Übungen in den Alltag einzubauen

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 12:04 Uhr

@liebscher am Anfang der Übung mit der Schlaufe und dem Knietetter hat es Plopp in meiner rechten Kniekehle gemacht und nun habe ich ein "ei" in meiner Kniekehle. 🫢

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 13:09 Uhr

Seit dem ich die Barfuß Schuhe trage kann ich die Übungen sogar mit Schuh nutzen

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Beantwortet am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 13:05 Uhr

Sehe ich auch so

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 13:04 Uhr

Gerne nutze ich die 7 Minuten Übung in meiner Mittagspause (die Büronachbarin ist informiert und 😀) Heute war Roland mit seinem vollen Körpereinsatz erheiternd. Vielen lieben Dank dafür. Und die Idee mit der Uhr finde ich sehr gut.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Silvester noch einmal dehnen

29. Dezember, 10:34 Uhr

Darf man beim Leistendehnen auch ein bis zwei Kissen unter das Becken legen?

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Beantwortet am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 13:07 Uhr

Ich finde es auch sehr gut

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Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 12:16 Uhr

Hallo Marion, ich nutze bei einer fehlenden freien Ecke an der Wand den Türrahmen.