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RH

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am Das Live-Training war für 11.00 Uhr a...

04. Januar, 11:58 Uhr

Pünktlich um 11.00 Uhr war ich am Computer, aber lediglich das Archiv-Sonntagstraining wurde mir angezeigt, keine Spur vom Live-Training.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 09:12 Uhr

Ein großes Danke für die unermüdliche Motivation und die genialen Übungen! Einen guten Rutsch ins neue Jahr!

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Beantwortet am 📱 So findet ihr die Challenge-Videos!...

28. Dezember, 09:16 Uhr

Hallo Giuliana, WER bitte will diese Geheimpfade ständig suchen? Atem-Ch. unter dem Buch Lange gut leben, Hüft-Ch. unter Einsteigerprogramme, ISG-Ch. mit dem Suchfeld "alle Übungen" (hier kommen die einzelnen Ch.-Tage zur Auswahl UND die "Zusammenfassung worin die einzelnen  Tage gelistet sind" - also doppelt gemoppelt, aber keine Spur von der Atem-Ch. und Hüft-Ch. .... Schönen Sonntag, Rita

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Beantwortet am 📱 So findet ihr die Challenge-Videos!...

28. Dezember, 09:04 Uhr

Hallo, Rita, auch ich ärgere mich über diese "Unordnung". Wenn man auf "alle Übungen" geht und "challenge" in das Suchfeld eingibt, kommt die ISG-Ischias-Challenge: 1x mit den täglichen einzelnen Übungen dazu und 1x als gesamte Challenge (darin sind die einzelnen Tagesübungen aufgelistet) - von der Atem-Challenge und den weiteren Challenges keine Spur .... Trotzdem schönen Sonntag von Deiner Namensvetterin Rita

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Kommentiert am Hallo und einen schönen Samstag! Grad...

28. Dezember, 08:39 Uhr

Hallo Brigitte, die challenges sind wahrlich nicht leicht zu finden - nicht nur Dir geht es so ....

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 08:56 Uhr

Der Ton ist jetzt super. Erholsame Weihnachtsfeiertage an ALLE und ein besonderes Danke an Roland für diese tollen Übungen und die tägliche Motivation! Liebe Grüße, Rita

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 08:38 Uhr

Ton ist wieder - für mich - in Ordnung und die Übung einfach klasse, wie immer. Danke!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 08:50 Uhr

Ausblick ins Grüne super, aber leider hat die Tonqualität enorm abgenommen. Stellenweise ist Roland - für mich - nicht zu verstehen (es hallt sehr unangenehm). Da ich schon lange dabei bin, konnte ich die Übungen aber gut mitmachen. Danke für dieses tolle Training.

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Kommentiert am Hallo ihr Lieben, ich wollte euch nur...

12. November, 09:14 Uhr

Vielen Dank, daß die Knie-Übungen jetzt über die homepage/den eingeloggten Modus zu erreichen sind. LG Rita

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Kommentiert am 📱 So findet ihr die Challenge-Videos!...

01. November, 09:15 Uhr

Wenn man "zur Videosammlung" (hier im Erklärvideo) drückt, kommt nur die aktuelle Hüft-Challange. Vielleicht könnte man alle Challenges dort reinstellen? Stand derzeit: Hüft-Ch.: hier bei "zur Videosammlung"; Knie-Ch. über youtube; Atem-Ch. - habe ich jetzt vergessen, muß wieder die e-mails durchstöbern ... Die Challenges sind super, aber die Wege zu den einzelnen sind für mich zu mühsam. Vielleicht kann man doch die Challenges zusammenfassen in "zur VideoSAMMLUNG", Dank + Gruß Rita

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