Kay

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199 Kommentare

Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 14 at 02:30 PM

Prima Übung heute vielen Dank. Leider hält der Ton etwas. Dadurch bist du manchmal schwer zu verstehen Roland.

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 02:36 PM

Vielen Dank für die tollen Übungen heute Roland. Leider warst du manchmal etwas schlecht zu verstehen. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag. Bis morgen.

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Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

May 01 at 06:23 PM

Lieber Roland, ich mache seit einiger Zeit mit. Was mir auffällt ist ich habe öfter Muskelkater. Was mir noch auffällt ich habe keine Schmerzen mehr. Natürlich kannst du weiter dichten. Es ist sehr angenehm, ich bin gerne jeden Tag dabei. Liebe Grüße an alle sendet euch Kay.

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Kommentiert am 18.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 06:30 AM

Guten Morgen Roland. Das haut rein. Vielen Dank und liebe Grüße.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2021

Jul 04 at 10:02 AM

Hallo Roland. Ich bin jetzt circa anderthalb Jahre dabei. Ja ich merke Fortschritte. In der letzten Zeit habe ich immer nur das Tages Training gemacht und am Sonntag das Sonntags Training. Einen Tag meistens frei. Durch die E-Mail bin ich wieder auf das Monatstraining aufmerksam geworden. Es hat mir sehr gut gefallen und es bringt auch etwas für meinen Körper. Vielen Dank und noch einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Kay

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Kommentiert am 27. Juni - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Jun 27 at 01:34 PM

Hallo. Ich hab mal eine Frage, gibt es eigentlich auch Übungen für den Bauch?

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Kommentiert am Sonntag, 03. Januar

Jan 03 at 05:36 PM

Hallo Roland, das war ein guter Start.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Januar 2021

Jan 01 at 04:02 PM

Ich wünsche erst mal allen ein gutes neues Jahr. Ich habe gerade die Übung mitgemacht die mir gut gefallen und gut getan haben. Ich bin jetzt seit circa einem Jahr dabei und das bleibe ich auch. Vielen Dank lieber Roland, für deine Motivation.

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Kommentiert am Mittwoch, 30. Dezember

Dec 31 at 07:39 PM

Vielen Dank für die tolle Zeit mit euch. Ich wünsche dir und euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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