Kay

Sep 19 at 05:36 AM

Guten Morgen, ich hab mal eine Frage. Weshalb werden die Übungen jetzt so schnell durchgezogen? Sonst hat es doch immer geheißen. Erst mal schön vor denen.

Sep 18 at 08:25 PM

Vielen Dank Roland. Liebe Grüße Kay

Sep 14 at 12:25 PM

Mittwoch ist Wüstentag.

Sep 07 at 05:40 AM

Guten Morgen Roland, liebe Grüße aus der Wüste sendet dir Kay zwinker Smiley

Sep 05 at 05:23 AM

Guten Morgen Roland. Prima Übung wie immer. Aber zeigt doch bitte mal die Wandübungen im Türrahmen. Vielen Dank liebe Grüße Kay

Aug 16 at 09:15 AM

Leider kann ich die Übungen an der Wand nicht machen. Platzmangel.

Jul 16 at 08:42 AM

Guten Morgen Roland. Zeig doch mal bitte die Übungen in einem Türrahmen. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag

Jun 25 at 02:51 PM

Vielen Dank lieber Roland für deine täglich neuen tollen Übungen. Ich bin seit ein paar Jahren dabei und merke totale Fortschritte. Mir gefällt die Abwechslung und die Intensität sehr gut. Einen Kritikpunkt habe ich, leider klappt das beantworten von E-Mails nicht.

Jun 17 at 07:04 AM

Das war der anstrengendste Tag der Woche. Danke Roland und einen schönen Tag.

Jun 16 at 08:51 AM

Das war heute hart aber gut.