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Urte S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
29 Kommentare

Beantwortet am Trainings des Tages 🧘‍♀️

01. Juni, 05:43 Uhr

Das ist super, vielen Dank!

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Kommentiert am 26.05.23 - Training des Tages mit Roland

26. Mai, 05:36 Uhr

Schrecklich schön!😅

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Kommentiert am 25.05.23 - Training des Tages mit Roland

25. Mai, 05:44 Uhr

Super Übung. Ich habe sie als Favorit gespeichert und mache sie quasi täglich!🧘‍♀️

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Kommentiert am 16.05.23 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 05:24 Uhr

Das ging schon besser, als am Sonntag! Bei dem zurückschieben des Kiefers im Liegen, haben meine Ohren angefangen zu piepen. Ist schon krass, wenn man merkt, wie alles zusammenhängt!
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Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 06:57 Uhr

Das war sehr schön! Die Dehnungszeit wieder länger und kein Gehetze durch die Übungen! Danke!
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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 06:59 Uhr

Das war wieder sehr schön! Ich fühle mich abgeleitete aber nicht gehetzt!
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 05:39 Uhr

Guten Morgen, ich finde alle Übungen großartig, aber mir ist es diese Woche zu hektisch. Es braucht immer etwas Zeitversatz, wenn Roland seine neue Position einnimmt, bis es bei uns angekommen und umgesetzt ist. Außerdem kann ich besser folgen, wenn ich mich nicht beeilen muss, um irgendeine Position einzunehmen. Also von mir aus reichen 2 verschiedene Durchläufe, die dann aber richtig und intensiv.
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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 06:07 Uhr

Du hast sonst immer gesagt "das Becken so dicht wie möglich an die Ferse". Jetzt sagst du "auf die Ferse". Abgesehen davon, dass auf die Ferse bei mir nicht funktioniert (Fersensitz auch nicht möglich) verwirrt mich die unterschiedliche Ansage. Ansonsten mag ich die Übung sehr. ...
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 06:48 Uhr

Ich wünsche dem Team und Dir und Deiner Familie ein gutes, gesundes, frohes neues Jahr!🥂💕
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

19. Dezember, 05:40 Uhr

Ich bin seit über drei Jahren dabei. Erst mit Buch und Youtube-Videos, nach 1,5 Jahren mit der App. Ich habe vorher tgl. Schmerzmedikamente eingenommen wegen der Knie und wandernden Rücken/Nackenbeschwerden. Heute nehme ich gar nichts mehr!
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