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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1344 Kommentare

Kommentiert am 10.06.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 11:10 Uhr

Danke Roland und Team! War wieder super die ganze Woche!🤗👍

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Kommentiert am 09.06.23 - Training des Tages mit Roland

09. Juni, 12:39 Uhr

Super! Zehenstreckung in verschiedenen Winkeln war sehr effektiv!🤗 Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 12:40 Uhr

Super Übung für meine Hüften!🤗 Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland

07. Juni, 10:39 Uhr

Heute wieder super gedehnt!👍Danke Roland und Team!🤗

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Kommentiert am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 10:29 Uhr

War echt effektiv, aber super! 🤗 Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 12:46 Uhr

Danke Roland und Team!War wieder super gegen meine Nackenverspannung!🤗Hole jetzt noch das Sonntagstraining nach!😉👍

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Kommentiert am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 10:38 Uhr

Wieder eine meiner Lieblingsübungen!👍Danke Roland und Team!🤗

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Kommentiert am 02.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 09:05 Uhr

Super! 🤗Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 01.06.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juni, 09:20 Uhr

Danke Roland und Team!👍Meine Hüften freuen sich!😉

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Kommentiert am 31.05.23 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 08:36 Uhr

Super Übungen für meine verspannten Schultern!🤗 Danke Roland und Team!👍

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