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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 11:21 Uhr

Übung mit dem Knieretter hat super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 11:06 Uhr

Das hat wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 21:06 Uhr

Hey, bin heute mit der Übung des Tages später dran! Aber ohne geht's halt auch nicht. 😉 Die neue Variante hat auch gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 🤗

Antworten

Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 02.05.26

02. Mai, 11:52 Uhr

Hat wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

01. Mai, 10:39 Uhr

Hat wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen 1.Mai Feiertag!

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 30.04.26

30. April, 11:04 Uhr

Wow! Super! 🤗 Hat echt gut getan! 😃

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 29.04.26

29. April, 11:05 Uhr

Super! 🤗 Hat wieder total gut getan!

😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.04.26

28. April, 10:31 Uhr

War echt super heute. 🤗

Besonders die Bögen mit dem Nacken. 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 27.04.26

27. April, 13:22 Uhr

Super! 🤗

Hat meinen Schultern total gut getan! 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen und angenehmen Wochenbeginn! 😃

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 25.04.26

25. April, 11:46 Uhr

Super! 🤗 Eine meiner täglichen Routine Übung! Diesmal aber mit Bogen! 😃

Danke Roland und Team! 👍🏻

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