Eva Maria Spitzauer in Liebscher & Bracht

Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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1343 Kommentare

Kommentiert am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 10:32 Uhr

War wieder super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 11:42 Uhr

Super! 🤗 Mein Kiefer freut sich!😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 11:00 Uhr

Super Sonntagstraining mit neuen Varianten.🤗 Sehr effektiv! Auch die Atemübung mach ich jetzt mehrmals in der Woche. Rollenmassage mach ich gerne im Nackenbereich und Hüfte mit Hilfe der Apps. Nackenretter kommt Abends beim Fernsehen in Einsatz!😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 10.08.24 - Training des Tages mit Roland

10. August, 12:45 Uhr

Super! 🤗 Eine meiner täglichen Routine Übungen! 😊

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 09.08.24 - Training des Tages mit Roland

09. August, 11:57 Uhr

War wieder super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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