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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1343 Kommentare

Kommentiert am 04.10.24 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 10:23 Uhr

Super gut! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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Kommentiert am 03.10.24 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 09:30 Uhr

Super! 🤗Tut meinem unteren Rücken gut, der zur Zeit etwas verspannt ist.😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 02.10.24 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 08:52 Uhr

Wow! Sehr effektiv! 🤗

Danke Roland und Team! 👍

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Kommentiert am 01.10.24 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 10:54 Uhr

Wow! Voll anstrengend, aber sehr effektiv! 🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 30.09.24 - Training des Tages mit Roland

30. September, 10:04 Uhr

Super! 🤗 Mein Nacken und meine Schultern freuen sich! 😃

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 29.09.24 - Sonntags-Training

29. September, 10:41 Uhr

Super Sonntagstraining! 🤗 Wenn Roland nur einen kleinen Reim bringt, braucht er nicht mehr ans Lächeln erinnern. Dieses kommt dann automatisch! 😃 Darf ruhig wieder öfter vorkommen!

Danke Roland und Team!

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Kommentiert am 28.09.24 - Training des Tages mit Roland

28. September, 13:54 Uhr

Super für meine Hüften 🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 27.09.24 - Training des Tages mit Roland

27. September, 10:28 Uhr

Wow! War super für meine Kiefergelenke und meinen Nacken! 🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 26.09.24 - Training des Tages mit Roland

26. September, 10:21 Uhr

Super für meinen Steißbereich, der zur Zeit etwas verspannt ist.🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 25.09.24 - Training des Tages mit Roland

25. September, 10:42 Uhr

Super neue Variante am Schluß! 🤗

Danke Roland und Team!👍

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