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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1344 Kommentare

Kommentiert am 16.09.23 - Training des Tages mit Roland

16. September, 09:44 Uhr

Super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 10:41 Uhr

Wow! War sehr effektiv! 🤗

Bei uns in Salzburg sagen wir "a bissal, bzw. a bissi"

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 14.09.23 - Training des Tages mit Roland

14. September, 10:39 Uhr

War wieder super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Beantwortet am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 15:17 Uhr

Hallo Alexa!

Freut mich, daß deine Schmerzen wieder fast weg sind. Meine Verspannungen in der Schulter hab ich nach der Übung auch fast schmerzfrei bekommen! 👍😄

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Kommentiert am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 10:54 Uhr

Sehr effektiv! Super Flow für meine leicht verspannten Schultern!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 12.09.23 - Training des Tages mit Roland

12. September, 14:57 Uhr

Super Übung!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 10:29 Uhr

Die zusätzliche Minute Umsetzung war super für mich! 🤗 Weiter so!

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 11:22 Uhr

War wieder echt super heute!🤗 Freu mich schon auf die neue Variante morgen!😄

Danke Roland und Team!

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Kommentiert am 09.09.23 - Training des Tages mit Roland

09. September, 08:51 Uhr

Zwei meiner täglichen Routine Übungen!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 10:28 Uhr

War wieder echt super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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