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Schmid R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
47 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Augen | Samstag | Training des Tages | 18.04.26

18. April, 19:02 Uhr

Schön wars. Beim Durchhängen tun mir die Handgelenke weh und in den Fersensitz komme ich leider im Moment nicht mehr :-(

Schönes Wochenende😀

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Kommentiert am Tag 7 – Zusammenspiel im ganzen Körper 🔗

07. April, 22:29 Uhr

Super 👍aber das mit dem Handgelenk entlasten fällt mir sehr schwer

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Kommentiert am Tag 6 – Stabilität aus Hüfte & Becken 🍑

07. April, 22:17 Uhr

Beim Fersensitz habe ich ziemliche Schmerzen. Konnte ihn schon mal gut, jetzt geht es leider wieder schlechter. Aber fast bin ich wieder unten. Es zieht aber nicht nur im Knie sondern auch in der Fußwölbung. Ist das denn normal?? Aber die Übung tut auf jeden Fall gut

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Kommentiert am Tag 5 – Kraft in Oberschenkel und Hüfte 💪

04. April, 20:29 Uhr

Super danke!

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Kommentiert am Tag 4 – Kontrolle im Knie 🦵

03. April, 20:16 Uhr

Super mal wieder 👍

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Kommentiert am Tag 3 – Stabilität im Unterschenkel 🧘‍♀️

01. April, 21:02 Uhr

Hallo

Ein ganz tolles Training. VielenDank 👍😀

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Kommentiert am Tag 2 – Beweglichkeit im Fuß & Sprunggelenk 🔄

30. März, 21:42 Uhr

Super Training. Alles bestens nur am Schluß komme ich leider nicht mehr in den Fersensitz und kann schon gar nicht mit den Händen die Zehen erreichen. :-(

Schönen Abend Euch

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Kommentiert am 6 Tag Challenge

06. März, 21:07 Uhr

Super Übungen. Gehören zu meiner täglichen Routine

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Kommentiert am 5 Tag Challenge

04. März, 22:08 Uhr

👍

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Kommentiert am 7-Tage-Routine-Challenge

01. März, 19:54 Uhr

😉Jetzt hat es endlich geklappt😇😉😉😉

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