Mit Hintergrundaktion schließen funktioniert die App einwandfrei. Ich habe bisher keine Probleme.

Hallo Lea, wenn du die App im Browser öffnest, siehst du oben rechts 3 Striche. Dann gehst du FAQ und dort kannst du alle Infos zur Kündigung der App finden.

Hallo, ich verstehe den Unmut, wenn man Freunde zum mitmachen einlädt. Ich hatte zum Glück schnell auf YouTube umgestellt, da war die Übertragung störungsfrei. Das Übungsangebot heute war sowieso mehr auf Anfänger zugeschnitten.

Hallo Ursula, ich versuche zeitweise um den Rücken und die Hüften zu entlasten, in der Rückenlage zu schlafen. Aber da ich Reflux habe, schlafe ich entspannter und herzschonender(wurde mir vom Kardiologen und Internisten empfohlen) leicht erhöht in der linken Seitenlage. In der Bauchlage würde ich sofort Nackenverspannungen bekommen. Aber jede(r) sollte sich die für ihm/ ihr angenehmen Schlafposition suchen und schlafen. Man wechselt ja sowieso im Schlaf häufig unbewußt seine Liegeposition. Herzliche Grüße, Cornelia

Ja es wäre schön, wenn es ein spezielles L& B Reise Übungsprogramm für den ganzen Körper gäbe. Durchzuführen auch auf kleinsten Raum mit wenigen oder ohne Hilfsmitteln. Momentan improvisiere ich, wenn ich eine Flugreise mache.

Hallo Dagmar, ich bin wie Dinie auch keine Fachfrau. Sie gibt dir sehr gute Tipps! Fußprobleme durch Arthrose habe ich auch seit Jahren, auch mal einen gebrochenen Fuß. Durch die Übungen nach L&B sind die Schmerzen selten geworden. Bei akuten Schmerzen mache ich mehrmals am Tag Quark- oder Schwedenkräuterumschläge. Wie ich gelesen habe, bist du schon bei einem L&B Therapeuten in Wannweil in Behandlung. Vielleicht solltest du zur Sicherheit ein MRT machen lassen. Eine genaue Diagnostik ist wichtig, um eine Knochennekrose, Arthrose, Entzündung, Osteoporose, Ermüdungsfraktur etc. auszuschließen. Ich wünsche dir gute und nachhaltige Besserung, Cornelia

Stimmt, das Rollen hatte ich vergessen. Das tut sehr gut.

Liebe Sabine, ich habe auch einen Knick/ Senk/ Spreizfuß, den ich durch das regelmäßige Fußtraining nach L&B gut in den Griff bekommen habe. Einlagen trage ich wegen zusätzlichen Fersensporn in bequemen Schuhen (Uxgo, Kybun, Joya). Wenn Sie eine Überbelastung im Fuß haben, kann es einige Wochen und länger dauern, bis die Schmerzen wieder aufhören. Unterstützung durch Ritterspitzsalbe, Quarkumschläge etc. kann helfen. Gute Besserung!

Hallo liebes L&B Team, ich wünsche mir neue Knieübungen, besonders bei fortgeschrittener Arthrose, Bakerzyste und bei Meniskusrissabriss, Hüftübungen und wie schon sehr oft gewünscht ein gut fundiertes Beckenbodentraining des Levator Ani. Ein tägliches Programm von 15 Min. wäre wünschenswert mit evtl. 2 Schmerzschwerpunkten. Für mich sind 8 Min. zu wenig. LG

Stimmt!