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Janfränk

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
18 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 20:30 Uhr

Super, Dankeschön. Freue mich über Krafttrainingstipps👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

18. Dezember, 08:12 Uhr

Ganz Klasse mit den Ernährungstips. Bitte gern mehr von diesen Hinweisen. Ist doch gut gelöst. Einige schalten ab, andere bleiben dran.👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 06:51 Uhr

Super das Training und auch super, dass überall trainiert wird. Die Idee von Unterwegs ist prima. 👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 20:09 Uhr

Prima die Übung Bein 90 Grad raus und Körper drehen. 👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 06:43 Uhr

Sehr gutes Training heute. Danke für die prima Erklärung der Atemtechnik.👍

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 12:34 Uhr

Vielen Dank an das Team und Roland, für den großen Einsatz. Genau richtig so. 👍 Ihr erreicht so viele und stemmt Großes. Ein beweglicher Ruck durch unsere Gesellschaft. 🤸

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 10:45 Uhr

Super 👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 18:25 Uhr

Gerne weiter mit mit Informationen zur Ernährung 👍

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Kommentiert am Ganzkörper // 02. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

02. September, 16:25 Uhr

Sehr gut, danke. Gleich wieder gespeichert 👍

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Juli, 21:57 Uhr

Sehr gute Übungseinheit und prima erläutert. Vielen Dank Christian.

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