Die Übungen vom gestrigen Sonntag waren sehr gut – sie sprachen ziemlich genau meinen Schmerzbereich an. Die Doppelübungen finde ich klasse, weil sie einiges an Zeit sparen und einen noch höheren Effekt haben. Die Kieferübung allerdings – da kann ich nicht wirklich viel mit anfangen, aber nun ja, wenn sie mit zum Schmerzbereich gehören, wird sie schon sinnvoll sein.
VG Eik