🐶 Madu jaaaaa!!!🤗🤗

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 😳what??? Muss ich nochmal gucken!

Cornelia S schau mal, das ist auch interessant!

Cornelia S wenn du damit gut zurecht kommst, ist alles okay. Aber nur einmal in der Woche Vitamin D? Der Körper braucht es jeden Tag. Kennst du denn deinen aktuellen Wert? Ich denke, es ist viel eher der Fall zuwenig, statt zuviel zu nehmen. Zu viel, muss man erstmal schaffen!

Cornelia S hallo Conelia, wie ich sehe, interessiert das Thema noch andere. Es ist ja auch interessant und wichtig! Leider ist es in Deutschland wenig bekannt und es kursieren viele Falschinformationen. Hoffentlich hast du einen kompetenten Arzt, der sich auskennt damit. Viel Ärzte haben ja schon Probleme mit der Maßeinheit. Verwechsen ng/ml mit nm. Da geht es schon los. Von den Fachleuten wird ein Wert von 50 bis 100 ng/ml empfohlen. Wenn der Wert in nmol angegeben wird, muss er durch 2,5 geteilt werden. Leider wissen das auch viele Ärzte nicht! Manche Infos erhält man tatsächlich schneller im Internet. Alles Gute!

😀danke liebe Resi!! Die 3 Figuren kenne ich natürlich!🫶 und du hast vollkommen Recht, ärgern lohnt sich nicht! Schönen Tag!

https://youtu.be/wPwbYXwyAaw?si=tMlWvVL4neo1FYPj

Liebe Andrea, ich empfehle dur dringend ( und auch allen anderen) sich mit diesem Thema ernsthaft und intensiv auseinander zusetzen. Dazu gibt es auf YouTube zahlreiche Infos. Schau dir bitte mal Interviews, Vorträge oder Ratschläge von Prof. Jörg Spitz dazu an. Er gilt als die Koryphäe auf diesem Gebiet. Aber auch andere Personen, Ärzte und Therapeuten weisen auf die richtige Anwendung und Bedeutung von Vitamin D hin. Dr. Ulrich Selz, Ralf Blume u.a. Zunächst solltest du deinen aktuellen Wert testen lassen. Nur, wenn du den kennst, kannst du eine für dich angepasste Dosierung festlegen. Auch dazu gibt es zahlreiche Infos von den genannten Personen. Die empfohlenen 1000 IE sind längst nicht genug. Das ist Wissensstand von vor 100 Jahren. Warum das immer noch propagiert wird, weiß kein Mensch. Aber diese Unaufgeklärtheit ist auch wieder ein deutsches Problem. Andere Länder tun da mehr! Ich habe mir Tropfen aus drr Apotheke geholt, die gleichzeitig auch Vitamin K2 enthalten, auch das ist sehr wichtig. Ich wünsche dir alles Gute und bitte informiere dich!

Bibo 🧡 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ich ahne nix und bin sehr gespannt!🤗