Danke Petra, war wieder sehr wohltuend und gut erklärt. Eine Frage habe ich, gleich bei der ersten Übung habe ich immer Probleme die Beine entspannt nach außen kippen zu lassen. Da schmerzt es vom po abwärts in den Beinaussenseiten sehr.
Oh, das tat so gut, war 8 Tage im Schwarzwald wandern und hab das Gefühl, dass alles, besonders die Beinrückseiten total verkürzt sind... War wohl doch zu einseitig. Jedenfalls war das Training genau richtig. Vielen Dank liebe Petra
Ich kann mich meinen Vorrednern wirklich nur dankbar anschließen. Bin von einer Reise zurück. Paris-Cottbus. Ohne des öfteren mal eine Liebscher-Übung an der Raststätte zu machen, hätte ich es mit meinem Ischiasproblem nicht ausgehalten! Danke
LG Eva
Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 27. Oktober um 19:00 Uhr // Petra Müller // Heute schon mit der Schlaufe geübt?
30. Oktober, 08:07 Uhr