Urs

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Wirbelsäule kombiniert mit oberen Extremitäten

Mar 24 at 08:06 AM

Wie meistens, habe ich auch diese Übungsserie nicht am Dienstag abends um 7, sondern erst am Mittwoch (heute) um 7 morgens mitgemacht. Der erste Teil im Stehen enthält mir noch weniger Vertrautes und war sehr willkommen (und wird es gewiss bleiben bei späteren Wiederholungen). Deine neuliche Serie für Radfahrer begann ja auch ähnlich. Dass du auf meine Bitte bezüglich Gesäßübung eingehen wirst, freut mich. Vielen Dank für deine ausgezeichneten Anleitungen!

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat März 2021

Mar 23 at 08:48 AM

Heute morgen bei Sonnenschein (!!) im Zimmer nochmals in aller Ruhe alles gründlich durchgeübt. Sehr schöne Trainingsserie. Kommt zu meinen Favoriten!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 18. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für die Brustwirbelsäule

Mar 19 at 11:15 AM

Nachtrag: Die Übungsdauer von 30 Minuten finde ich ideal.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 18. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für die Brustwirbelsäule

Mar 19 at 07:55 AM

Danke für diese Übungsfolge! Ganz speziell die Drehübung hat mir gut gefallen und auch gut getan. Die präzisen Anleitungen schätze ich sehr.

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Kommentiert am Übungen mit dem Kieferretter

Mar 18 at 10:28 PM

Den Hauptvorteil des Übens mit dem Kieferretter (den ich mittlerweile erhalten habe) sehe ich vor allem in den dadurch sehr gut ermöglichten Gegenspannungen. Diese sind ohne ihn nie so gut hinzukriegen.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 17. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Erweiterte EPD Becken-Gesäß-Hüfte

Mar 18 at 09:38 AM

Wie du die Übungen zu variieren verstehst und sie immer wieder neu kombinierst, gefällt mir sehr. Langeweile kann so gar nicht erst aufkommen. Danke! PS: Meine liebe Frau Madeleine hat eine dauerhafte Links/Rechtsschwäche und verwechselt die Seiten dauernd. Deine heutigen Lateralirrtümer haben mich folglich sehr sympathisch berührt, und auch die lockere humorvolle Art, wie du mit ihnen umgegangen bist. So etwas ist echt kein Problem, finde ich!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 16. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Hobby-Golfer*innen & Tennispieler*innen

Mar 17 at 05:48 PM

Diese schöne Übungsfolge habe ich heute morgen sehr gerne mitgemacht und möchte mich dafür bedanken. Bei deinen ruhigen, klaren Anleitungen fühle ich mich immer gut geführt und betreut. Die Zeitdauer von fast 60 Minuten ist für mich allerdings eher zu lang. Natürlich braucht das Rollen seine Zeit. Dennoch fände ich persönlich etwas wie 40 bis 45 Minuten eher besser. Bei den beiden letzten Übungen (vor allem bei der letzten) bin ich froh, so gut gedehnt zu sein, dass ich die Schlaufe nicht brauche, sondern den Fuß direkt mit der Hand packen und halten kann.

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Kommentiert am Übungen mit dem Kieferretter

Mar 14 at 12:45 PM

Ich gebe zu, dass mir die Kieferübungen am Anfang etwas seltsam vorkamen. Mittlerweile kenne ich sie besser und schätze sie hoch. Mit dem Kieferretter (der zu mir unterwegs ist) kann man sie sicher noch intensivieren. Ich freue mich darauf!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 10. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Befreiende Rumpfübungen

Mar 13 at 10:12 AM

Habe diese sorgfältig und überlegt zusammengestellte Serie heute (Samstag) nochmals mitgenießen können. Ich mache gerne Wiederholungen von Übungsabfolgen, weil ich dann noch besser in sie hineinkomme. Ich bin erstaunt, wie intensiv das Training in den Stehversionen wirkt.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 11. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für die kompletten Arme

Mar 12 at 09:03 AM

Habe soeben (Freitag morgen) diese wunderschöne Übungsfolge mit deiner klaren, motivierenden Anleitung miterlebt. Danke vielmal! Übrigens ist dank den ersten beiden Übungen bei mir neulich ein recht lästiger Schnappfinger (linke Hand, Ringfinger) verschwunden. Wenn er sich doch mal wieder leicht meldet, kann ich ihn damit jederzeit wieder verabschieden.

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