Bei der zweitletzten Übung (Ferse auf Röllchen, nach vorne Neigen) ist es mir lieber, den Fuß direkt mit der Hand zu fassen. Aber du lässt uns ja immer frei darin, solche Änderungen vorzunehmen und deine Übungen an die eigenen Gegebenheiten, Einschränkungen und Möglichkeiten unseres Körpers anzupassen. Dies schätze ich sehr.
Kommentiert am Übungsgruppe // 31. August 2022 // Petra Müller // Variantenreiches Training
Aug 31 at 08:35 AM