Kerstin

Neustrelitz, Deutschland

Alle

Gepostet

Aug 06 at 03:02 PM

Hallo, wo finde ich das Video von Christian Gut in welchem er den Rückenbefreier aus der Bewegungsthetapie zeigt.
Auf S.185 6A
Wer kann mir weiterhelfen um es im Kurs besser umzusetzen.
Lieben Dank

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Juli 2024 // Christian // Unterer Rücken-Bauch

Aug 05 at 11:23 AM

Jana, wie weit kannst du deine Beine öffnen...

Das ist ja der Wahnsinn. Tolles Training.

Danke

Antworten

Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 09 at 09:02 AM

Super Übung ✅️

Antworten

Kommentiert am 28.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 28 at 07:27 AM

✅️✅️😃

Antworten

Kommentiert am 24.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 24 at 06:36 AM

Das war heute ein wunderschönes Training.

Besonders das kleine kurze Nachfedern tut den Faszien und dem Körper gut!

Antworten

Beantwortet am Immer heiter, immer weiter! 😁 Du bist...

Feb 21 at 02:43 PM

Karin,72 wunderbar- weil du es jeden Tag machst, denke ich.

Nun nur noch das freundliche Lächeln aufsetzen!

Antworten

Kommentiert am Nackenretter

Aug 14 at 10:40 AM

Wer kann mir bitte noch einmal genau erklären welcher Effekt mit der Aktivdehnung am Ende der Dehnung erreicht wird.

Was passiert hier mit der Muskulatur?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 06:32 PM

Bruno, tolle Geschichte, tolle Leistung! Bleib immer sportlich im weiteren Leben, mach das was dir Spaß macht - alles in Maßen. Danach gute Dehnungsroutine - du kennst den Spruch - turne bis zur Urne!😀

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Von Kopf bis Fuß

Oct 31 at 07:07 AM

Was hast du für eine tolle Unterlage zum Üben - ähnlich wie ein Podest!!!! Super schön, du bist in allen Übungen besser zu erkennen als am Boden! LG

Antworten

Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

Sep 11 at 09:27 AM

Die Atemübung ist sehr gut erklärt - ich lasse zum Schluss beim Ausatmen 100 Kerzen auspusten!!! LG

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite