Kerstin

Neustrelitz, Deutschland

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19 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Juli 2024 // Christian // Unterer Rücken-Bauch

Aug 05 at 11:23 AM

Jana, wie weit kannst du deine Beine öffnen...

Das ist ja der Wahnsinn. Tolles Training.

Danke

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 09 at 09:02 AM

Super Übung ✅️

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Kommentiert am 28.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 28 at 07:27 AM

✅️✅️😃

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Kommentiert am 24.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 24 at 06:36 AM

Das war heute ein wunderschönes Training.

Besonders das kleine kurze Nachfedern tut den Faszien und dem Körper gut!

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Beantwortet am Immer heiter, immer weiter! 😁 Du bist...

Feb 21 at 02:43 PM

Karin,72 wunderbar- weil du es jeden Tag machst, denke ich.

Nun nur noch das freundliche Lächeln aufsetzen!

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Kommentiert am Nackenretter

Aug 14 at 10:40 AM

Wer kann mir bitte noch einmal genau erklären welcher Effekt mit der Aktivdehnung am Ende der Dehnung erreicht wird.

Was passiert hier mit der Muskulatur?

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Beantwortet am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 06:32 PM

Bruno, tolle Geschichte, tolle Leistung! Bleib immer sportlich im weiteren Leben, mach das was dir Spaß macht - alles in Maßen. Danach gute Dehnungsroutine - du kennst den Spruch - turne bis zur Urne!😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Von Kopf bis Fuß

Oct 31 at 07:07 AM

Was hast du für eine tolle Unterlage zum Üben - ähnlich wie ein Podest!!!! Super schön, du bist in allen Übungen besser zu erkennen als am Boden! LG

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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

Sep 11 at 09:27 AM

Die Atemübung ist sehr gut erklärt - ich lasse zum Schluss beim Ausatmen 100 Kerzen auspusten!!! LG

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