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Elisabeth B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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56 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. November 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

14. November, 22:14 Uhr

Das war so gut 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. September 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

18. September, 11:41 Uhr

War sehr gut!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. September 2024 // Christian Gut // Oberarm-Ellenbogen

17. September, 13:31 Uhr

Das war so gut!!

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

16. September, 12:29 Uhr

Puh das war anstrengend.Frage:muss das Schultergelenk an der Wand anliegen?

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Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:15 Uhr

Bitte bleib bei deinen Reimen, das macht die Übungen so natürlich und für mich motivierend; so als seiest du im Raum!

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 09:37 Uhr

Für wen ist die Alternativübung?.

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 10:58 Uhr

Vorsicht ist geboten! Hatte mich letztes Mal vielleicht zu sehr angestrengt, konnte einige Tage meinen Kopf kaum bewegen. Vielleicht habe ich aus Vorsicht heute zu wenig gemacht, aber DAS wollte ich nicht nochmal !!

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 10:50 Uhr

Super!

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 09:52 Uhr

Lieber Roland, dann habe ich noch 20 Jahre. Bist du dann auch noch da?

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Kommentiert am Trainings des Tages 🧘‍♀️

31. Mai, 12:19 Uhr

Ich schließe mich an das Lob an🍀obwohl ich seit Jahren dabei bin, wird das handling besser und besser.

Seit etwa 50 Jahren hatte ich immer ein selbst gebautes Short- Training morgens vor der Arbeit. Als ich so langsam 80 wurde, wurde ich unsicher, ob meins so gut ist bis ins hohe Alter. Aber dann entdeckte ich Roland ! Große Freude 😄 . Genau maßgeschneidert für mich !

Einen großen Dank an Roland und das inzwischen hervorragende Team 😍😍😍

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