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Markus K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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53 Kommentare

Kommentiert am Utensilien

07. Januar, 13:37 Uhr

Hallo Susan, ich kann dir in jedem Fall die rote Schlaufe, die Rolle und den Knieretter empfehlen. Schlaufe und Rolle nutze ich im Original von L&B, den Knieretter findest du auch von anderen Anbietern (Amazon). Den Nackendehner nutze ich überhaupt nicht, da Roland ausreichend Nackenübungen einbaut jede Woche. Die Drücker möchte ich als nächstes ausprobieren.
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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

11. Dezember, 10:10 Uhr

Lieber Roland, das Training war wie immer super, vielen Dank dafür. Eine Bitte in eigener Sache: ich möchte den Fokus gerne weiterhin auf das Training richten. Wir alle wissen, was aus Sicht von L&B unter den Baum gehört, denn es vergeht kaum ein Tag ohne eine entsprechende Marketing-Mail von deinem Team. BITTE wieder mehr Fokus auf das Wesentliche, und bitte weniger Marketing und vor allem weniger „Sales“.
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 11:38 Uhr

Gutes Training Roland, vielen Dank!
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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 20:51 Uhr

Hallo Roland, vielen Dank, dass du diese sehr gute Übung im Nachgang zum Sonntagstraining nochmal einzeln aufgenommen hast - so kann man sie für Wiederholungen deutlich besser abspeichern. Herzliche Grüße, Markus
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Beantwortet am 16.10.22 - Sonntags-Training

18. Oktober, 20:48 Uhr

Hallo Madelaine, ich nehme an, du musstest auch schmunzeln heute beim Dienstags-Training :)
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 11:32 Uhr

Sehr gutes Training, vielen Dank Roland! Gab es die schulterübung schonmal als Training des Tages zum abspeichern?
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 18:49 Uhr

Hallo Roland, ruhig und konzentriert war perfekt. Vielen Dank für das gute Training heute.
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 14:43 Uhr

Sehr herausforderndes Training heute, vielen Dank! 15/ 3 passt für mich perfekt.
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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

03. Juli, 23:21 Uhr

Wieder ein super Programm Roland, vielen Dank. Der Übergang von der Hand-Übung auf die nächste Übung war sehr anstrengend für die Hände.
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Kommentiert am 26.06.22 - Sonntags-Training

27. Juni, 13:20 Uhr

Ich habe das Training dieses Mal als sehr anspruchsvoll empfunden und musste mehrmals unterbrechen, aber trotzdem super wie immer!
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