Vielen lieben Dank für das intensive Training in dieser Woche.

Danke an Roland und das gesamte Team für das tolle Training heute. Der Fokus auf die Atmung in Kombination mit der Ausführung der Übungen steigert mein Bewusstsein nochmal zusätzlich für mein Training. Gruß in die Runde und noch einen schönen Sonntag für euch alle.

Tolles Training Jana, vielen Dank dafür. Liebe Grüße, Markus

Vielen dank auch von meiner Seite Jana. 😉

Liebe Veronika, ich wünsche dir weiterhin viel Freude und viel Erfolg beim täglichen Training. Herzliche Grüße, Markus

Lieber Roland, liebes Team, vielen Dank für das heutige Training, und vielen Dank, dass ihr meinen Forenbeitrag von letzter Woche aufgegriffen habt in der heutigen Mitglieder-Mail. Herzliche Grüße in die Runde, Markus K.

Kathi Weber Hallo Kathi, vielen Dank für deine Nachricht. Ich kann deinen Leidensweg im wahrsten Sinne des Wortes wirklich fühlen. Was mich dabei besonders ärgert ist die Tatsache, dass man im Laufe der Jahre mit so vielen „Profis“ zu tun hatte, die es einem hätten erklären können - erklären MÜSSEN - wo das eigentliche Problem gelegen hat! Aber, Hilfe zur Selbsthilfe können die Ärzte nicht als Leistung abrechnen. Ich werde Roland für immer zu Dank verpflichtet sein, für all die Dinge, Zusammenhänge und vor allem die Übungen, ich ich immer noch im neuen Variationen kennenlernen darf. Ich wünsche dir alles, alles Gute. Herzliche Grüße, Markus

kubi hallo Kubi, ich hätte diese Entwicklung niemals für möglich gehalten. Vielen Dank für dein Feedback.

Janet D vielen Dank für deinen Zuspruch Janet. Mein Blick geht nur noch vorwärts…und jeden Tag geht es dabei in die Dehnung 😉

Lieber Roland, du hast mir heute wirklich aus der Seele gesprochen. Bei mir wurde als Kind eine „chronische“ Polyarthritis diagnostiziert. In den darauffolgenden Jahren habe ich starke Tabletten verschrieben bekommen und habe nie richtig Sport machen dürfen. „Du kannst das nicht machen, du hast Rheuma!“. Ich wurde im Laufe der Jahre immer steifer und hatte immer mehr Schmerzen - ich habe das als Normalzustand empfunden! Im ersten Lockdown, in dann völliger Bewegungslosigkeit, habe ich dann so starke Rückenschmerzen bekommen, dass ich 8 Wochen arbeitsunfähig war! In den drei Jahrzehnten dazwischen hatte ich mehrere Knie Operationen und viele Termine beim Orthopäden, der immer wieder tolle Therapieansätze hatte, aber mir nie das eigentliche Problem und nie die Zusammenhänge erklärt hat! Das hast du getan in Form deiner YouTube-Videos, und nachdem ich mich wieder einigermaßen bewegen konnte mit meinem Rücken habe ich angefangen mit deinen Videos zu trainieren. Mein gesamter Körper war verspannt von oben bis unten, nahezu jede Übung war am Anfang beschwerlich! Ich bin heute komplett schmerzfrei - und trainiere täglich weiter. Schmerzen in den Knien, in der Hüfte, den Füßen, der Achillessehne und dem Nacken gehören der Vergangenheit an. Und ja, ich teile deine Videos auch teilweise meinen Kindern. Ich teile deine Einschätzung uneingeschränkt, dass man nicht früh genug anfangen kann! Ich wünsche ich hätte als Kind weniger Anti-Rheumatika genommen und mehr trainiert! Liebe Grüße an das gesamte Team und vielen Dank für das heutige Training.